オリゴ糖にはラフィノースという成分が含まれていますが、ラフィノースは便やガスのいやなにおいの原因・腸内の悪玉菌を退治してくれる働きがあります。 ラフィノースは、ヒトの消化管内では、大部分が消化酵素により分解されず、吸収されることなく、そのまま大腸に到達します。 腸内にいる善玉菌・ビフィズス菌、乳酸菌のえさになって、善玉菌が増え、腸内が善玉菌優位の状態になります。
妊娠すると今まで経験したことのないようなからだの変化が訪れます。 それは、おなかの赤ちゃんを体感する幸せを運んできてもくれますが、その一方で便秘などのトラブルに悩まされている人も多いのです。 妊娠していても安心してできる便秘対策と言えば、オリゴ糖商品がオススメです。 オリゴ糖は腸内の善玉菌を増やして元気にする働きがあります。
オリゴ糖は、消化酵素によって分解されないまま大腸まで届くことができます。 そしてそのオリゴ糖は腸内でビフィズス菌や乳酸菌の栄養源になり、善玉菌を増やし、腸内環境を正常化させます。 便秘薬のように強引に薬の力で便を出すのではなく、腸内の菌を増やし腸を健康にするという点がオリゴ糖と便秘薬の最も大きな違いです。 ですから、便秘改善にはオリゴ糖がおすすめです。
便秘解消に最適なサプリとして紹介されている商品は沢山あります。 それだけ便秘に悩まされている日本人が多いということでしょう。 便秘に最適なサプリとして、オリゴ糖商品がオススメです。 便秘薬と違い、腸内細菌を育てて腸内を正常化させる働きのあるオリゴ糖で悩みを解消してください。
オリゴ糖は便秘薬や下剤に頼りたくない方には、安全で便秘解消に効果的で一番おすすめの便秘解消法です。 薬などの断続的な対処法より、食生活、ストレス、運動不足、睡眠時間など、 便秘の原因となる生活習慣を改善したり、オリゴ糖など整腸作用のある食べ物をとったりして、 継続して腸内環境を整えていくことが大切なのです。 オリゴ糖は腸内乳酸菌のえさになって善玉菌を増殖させ、効率的に腸内環境を整えます。